曾經花了大把的銀兩，在許多心靈成長課中鬼哭狂笑，對自己的心靈卻始終没什麼交待。
終歸在某一位黃毛綠眼兒號稱大師的課程之後，告訴自己“夠了”…從此，對高價位的課程和“外國人的玩意兒”一律敬謝不敏…
反身回頭在咱中國的傳統文化中，老老實實的讀書，思考…
藉著易經，老子的研讀，延伸到大學、中庸…其中的“慎獨”，的確與內在心靈所注重的靜坐有相當的合拍…
『所謂誠其意者，毋自欺也。…故君子必慎其獨也。』
慎獨，總以為是君子不欺暗室，在無人所見之處也不打呵欠，不挖鼻孔…
但其實，“獨“是一種誠實面對自己的身心狀態，跟“別人”没什麼關係。反而跟靜坐時的深沉幽微很類似。
至於莊子中的『朝徹而後能見獨，見獨而後能無古今，無古今後能入不死不生。』那個境界太高…搆不著…
也該老老實實的靜坐了…那並不是“外國人的玩意兒“…
每一天的起心動念，也只有自己照顧，誰都幫不上忙。
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